常吃干枣有什么好处？(常吃干枣有哪些好处)
我买了干枣放办公室吃，我知道红枣营养丰富，那常吃干枣有什么好处吗？
干枣能预防某些疾病，干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:41:05
我买了干枣放办公室吃，我知道红枣营养丰富，那常吃干枣有什么好处吗？
干枣能预防某些疾病，干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。
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