红枣有哪些营养价值呢？(红枣有什么营养价值?)

别看我是男人，但是我特别喜欢吃红枣，感觉很好吃，那么红枣有哪些保健作用呢？
我们所吃的红枣是被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维

别看我是男人，但是我特别喜欢吃红枣，感觉很好吃，那么红枣有哪些保健作用呢？

我们所吃的红枣是被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

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