耐嚼的零食吃了好吗(有什么耐嚼又无害的零食)
每天工作都无聊，所以经常买一些耐嚼的食物打发时间，这种零食吃了好不好？
耐嚼零食吃了好处大，有咀嚼的功效，半杯煮熟的青豆含热100卡路里。可以加少许盐和胡椒粉，口感更好。杏干、
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:44:13
每天工作都无聊，所以经常买一些耐嚼的食物打发时间，这种零食吃了好不好？
耐嚼零食吃了好处大，有咀嚼的功效，半杯煮熟的青豆含热100卡路里。可以加少许盐和胡椒粉，口感更好。杏干、芒果干和木瓜干等干果等都是不错的选择，5片含热量150卡路里。
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