怎样吃大蒜营养最高呢？(大蒜怎样吃营养价值最高)
我平时都是把大蒜皮去掉再吃，怎样吃大蒜营养最高呢？
在大蒜皮中含有6种不同的抗氧化剂，去除大蒜皮的时候，其中抗衰老护心脏的苯丙素抗氧化剂就会白白浪费，可以在整个新鲜大蒜头上
本文最后更新时间： 2023-03-05 10:10:30
我平时都是把大蒜皮去掉再吃，怎样吃大蒜营养最高呢？
在大蒜皮中含有6种不同的抗氧化剂，去除大蒜皮的时候，其中抗衰老护心脏的苯丙素抗氧化剂就会白白浪费，可以在整个新鲜大蒜头上淋橄榄油，然后放入烤箱中，与烤制食品同烤同吃
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