百合有利于宁心安神帮助睡眠吗？
我工作压力大晚上经常失眠睡不着，百合有利于宁心安神帮助睡眠吗？
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症
本文最后更新时间： 2023-03-19 01:29:43
我工作压力大晚上经常失眠睡不着，百合有利于宁心安神帮助睡眠吗？
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。如果有失眠的情况，平时可以用百合煮粥或者炒菜。
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