早餐吃什么对身体最好呢?(早餐吃什么对身体好啊)
我知道早餐对身体的重要性，每天变着花样吃，早餐吃什么对身体最好呢?
只要吃好早餐，对我们的身体是很有好处的。早餐可以吃1、蛋、奶、豆类任选其二。2、吃少量坚果.3、要有水果
本文最后更新时间： 2023-03-19 09:28:55
我知道早餐对身体的重要性，每天变着花样吃，早餐吃什么对身体最好呢?
只要吃好早餐，对我们的身体是很有好处的。早餐可以吃1、蛋、奶、豆类任选其二。2、吃少量坚果.3、要有水果蔬菜。4、包含淀粉类主食。5、适量吃点油。
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