平时喝果汁会让人发胖吗?(喝果汁会不会变胖)

因为自己有点瘦,所以想自己增肥,多喝果汁的话可以让我发胖吗?
果汁中所含的营养成分更易被人体吸收,吸收率可高达七成,一般说来,果汁的热量能达到水果热量的两倍,所以喝鲜榨果汁能

本文最后更新时间:  2023-03-06 16:27:08

因为自己有点瘦,所以想自己增肥,多喝果汁的话可以让我发胖吗?

果汁中所含的营养成分更易被人体吸收,吸收率可高达七成,一般说来,果汁的热量能达到水果热量的两倍,所以喝鲜榨果汁能让人长胖。

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