用椰子油也要遵守适量原则吗？
很多的油会有脂肪增胖，那吃椰子有的时候也是要遵守适量的原则吗？
椰子油就跟其他油脂一样，仍然应该适量使用就好。椰子油是一种独特的饱和脂肪，由中链脂肪酸所构成，被人体消化的
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:02:15
很多的油会有脂肪增胖，那吃椰子有的时候也是要遵守适量的原则吗？
椰子油就跟其他油脂一样，仍然应该适量使用就好。椰子油是一种独特的饱和脂肪，由中链脂肪酸所构成，被人体消化的方式与其他种油脂不同，椰子油会在分解后于体内转化为能量，而不是以体脂肪的方式储存下来。
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