补水喝什么好？(补水喝什么饮料)
我这几天汗有点大，可我总忘记喝水，就有点缺水了，补水要喝什么好？
缺水对身体的影响是比较大的，而补水的话，汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水
本文最后更新时间： 2023-03-21 06:51:32
我这几天汗有点大，可我总忘记喝水，就有点缺水了，补水要喝什么好？
缺水对身体的影响是比较大的，而补水的话，汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。
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