眼睛胀痛吃什么好呢？(眼睛胀痛要吃什么)
我每天都要对着电脑，所以眼睛很胀痛，眼睛胀痛吃什么好呢？
在日常工作或者学习中用眼比较多的话可以多吃点枸杞。枸杞，补肾生精，养肝明目。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:15:48
我每天都要对着电脑，所以眼睛很胀痛，眼睛胀痛吃什么好呢？
在日常工作或者学习中用眼比较多的话可以多吃点枸杞。枸杞，补肾生精，养肝明目。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
