吃银耳可以补充胶原蛋白吗？(吃银耳可以补充胶原蛋白吗)
我妈总是顿银耳给我吃，说可以补充胶原蛋白，吃银耳可以补充胶原蛋白吗？
有很多的人都喜欢喝银耳粥，因为银耳粥的味道非常好，而且还有着丰富的营养。对于女性来说，银耳性温，富含植物
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:19:35
我妈总是顿银耳给我吃，说可以补充胶原蛋白，吃银耳可以补充胶原蛋白吗？
有很多的人都喜欢喝银耳粥，因为银耳粥的味道非常好，而且还有着丰富的营养。对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖!
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