土豆的脂肪含量高不高呢？(土豆含脂肪和热量高吗)
我因为减肥不敢乱吃东西，平时可以吃土豆吗，脂肪含量高不高呢？
减肥的人是可以吃土豆的，土豆中脂肪的含量较低，只占0.1％。土豆还含有多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、核黄素
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:56:01
我因为减肥不敢乱吃东西，平时可以吃土豆吗，脂肪含量高不高呢？
减肥的人是可以吃土豆的，土豆中脂肪的含量较低，只占0.1％。土豆还含有多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C等，其中维生素C的含量高于胡萝卜。虽然土豆中维生素的含量不是很高，但是在水果和蔬菜淡季时，土豆可作维生素的主要来源。
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