孕早期该怎么补钙？(孕早期怎样补钙)
我现在属于怀孕早期，婆婆叫我补些钙，孕早期该怎么补钙？
孕早期需要的钙含量不高，大概一天800毫克。孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:30:15
我现在属于怀孕早期，婆婆叫我补些钙，孕早期该怎么补钙？
孕早期需要的钙含量不高，大概一天800毫克。孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，孕妇无需额外补充钙质。但如果日常摄入钙质较少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。
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