花椰菜食疗作用有哪些(花椰菜的食用禁忌)

花椰菜可以清炒也可以做水煮，它的食疗作用有哪些？
花椰菜食疗作用：1、宝宝常吃可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。2、能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能

花椰菜可以清炒也可以做水煮，它的食疗作用有哪些？

花椰菜食疗作用：1、宝宝常吃可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。2、能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。3、花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。4、花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，同时能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质。5、可以防止感染，还是最好的血管清洁剂。6、可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。

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