常吃洋葱有哪些好处？(常吃洋葱对身体有什么好处和坏处)
经常在一些菜中看到作为配菜的洋葱，常吃洋葱有什么好处呢？
建议平时多吃一些洋葱，因为洋葱中含有的硫胺素可抑斑和头皮屑。可补充蛋白质、钙、磷、铁等。肉类与洋葱搭配时最能
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:01:35
经常在一些菜中看到作为配菜的洋葱，常吃洋葱有什么好处呢？
建议平时多吃一些洋葱，因为洋葱中含有的硫胺素可抑斑和头皮屑。可补充蛋白质、钙、磷、铁等。肉类与洋葱搭配时最能发挥洋葱特征，除了能预防成人病之外，对于恢复疲劳也颇有助益。
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