红薯宜单吃吗(单吃红薯对身体好吗)

晚上做了蒸红薯，不想再做其他饭菜了，那红薯可以单吃吗？
红薯最好不要直接单吃，否则容易胃酸。可以把红薯和米面搭配食用，并控制一次的食用量；其次，吃红薯时，搭配一些咸菜、咸汤作为

晚上做了蒸红薯，不想再做其他饭菜了，那红薯可以单吃吗？

红薯最好不要直接单吃，否则容易胃酸。可以把红薯和米面搭配食用，并控制一次的食用量；其次，吃红薯时，搭配一些咸菜、咸汤作为中和，另外，可以用少量的明矾溶液、碘盐水浸泡生红薯，然后再加工成各种熟食。

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