眼睛视力不好是缺少维生素吗？
家里人视力都不太好，吃些什么会对眼睛有帮助啊？
构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素A引起的。最常见富含维生素A的食物如鱼肝油、动物内脏，尤其是
本文最后更新时间： 2023-03-23 20:14:58
家里人视力都不太好，吃些什么会对眼睛有帮助啊？
构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素A引起的。最常见富含维生素A的食物如鱼肝油、动物内脏，尤其是肝脏，但现代人多不敢吃。吃深色蔬菜，因为深色蔬菜含有β胡萝卜素。
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