多吃水果可以补血吗？(多吃水果可以补血吗女人)

我是一个非常喜欢吃水果的，各种水果都喜欢吃，去医院检查有点贫血，那多吃水果可以补血吗？
每个人说到补血,难免会想到的不外乎是阿胶、当归等药材和猪肝、猪血等食材。当你知道吗

我是一个非常喜欢吃水果的，各种水果都喜欢吃，去医院检查有点贫血，那多吃水果可以补血吗？

每个人说到补血,难免会想到的不外乎是阿胶、当归等药材和猪肝、猪血等食材。当你知道吗?新鲜蔬果也有很好的补血功效呢。许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血;其实，不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材。

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