山药的功效有什么呢？(山药的功效与作用中华康网)
我最近特别喜欢吃山药，觉得它的口感很好，听说山药对人体也很不错，它的功效有什么呢？
经常吃山药对消化系统是很好的。减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:37:39
我最近特别喜欢吃山药，觉得它的口感很好，听说山药对人体也很不错，它的功效有什么呢？
经常吃山药对消化系统是很好的。减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
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