吃莴笋对身体好吗？(吃莴笋都有什么危害呢)
偶尔会给自己做一些莴笋吃，但我总感觉莴笋看上去没啥营养，吃莴笋对身体有好处吗？
莴笋的营养是很丰富的，吃它能够有效补充维生素。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育
本文最后更新时间： 2023-03-24 07:18:41
偶尔会给自己做一些莴笋吃，但我总感觉莴笋看上去没啥营养，吃莴笋对身体有好处吗？
莴笋的营养是很丰富的，吃它能够有效补充维生素。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
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