夏季喝浓茶对身体有哪些危害?

夏季炎热,喝些凉茶可以消暑。夏季喝浓茶对身材有哪些不利?
夏季饮茶消暑注意忌饮浓茶。茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经

本文最后更新时间:  2023-03-06 01:45:19

夏季炎热,喝些凉茶可以消暑。夏季喝浓茶对身材有哪些不利?

夏季饮茶消暑注意忌饮浓茶。茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。

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