多吃哪些食物可以防晒？(哪些食物吃了可以防晒)
我第一次听说吃东西也可以防晒，多吃哪些食物可以防晒？
注意防晒并使用一些保养品;多吃富含褪黑色素、维他命C的天然美白食物，如白菜、洋葱、西红柿、柠檬等;其次，保证充足的睡眠
本文最后更新时间： 2023-03-03 20:03:48
我第一次听说吃东西也可以防晒，多吃哪些食物可以防晒？
注意防晒并使用一些保养品;多吃富含褪黑色素、维他命C的天然美白食物，如白菜、洋葱、西红柿、柠檬等;其次，保证充足的睡眠;多喝水、不抽烟、不喝酒。
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