夏天喝牛奶真的就会上火吗?(夏天喝牛奶是不是容易上火)
我每天都会喝牛奶，但有人说喝牛奶容易上火，尤其是在炎热的夏季，夏天喝牛奶真的就会上火吗?
夏天饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78％
本文最后更新时间： 2023-03-27 13:34:28
我每天都会喝牛奶，但有人说喝牛奶容易上火，尤其是在炎热的夏季，夏天喝牛奶真的就会上火吗?
夏天饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78％左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。
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