哪些食物能补气血？(哪些食物能补气血虚)
我有一点气血不足，平时脸色也很差，如果想要补气血，那么可以吃哪些食物呢？
可以多吃一些甘蔗。含有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达9毫
本文最后更新时间： 2023-03-09 01:33:48
我有一点气血不足，平时脸色也很差，如果想要补气血，那么可以吃哪些食物呢？
可以多吃一些甘蔗。含有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达9毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。
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