食用南瓜对身体有什么作用啊？

很喜欢南瓜煮粥的，味道很甜，经常吃南瓜对身体有哪些作用啊？
南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜盅含有丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、

很喜欢南瓜煮粥的，味道很甜，经常吃南瓜对身体有哪些作用啊？

南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜盅含有丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。

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