土豆吃了能缓解压力吗(吃土豆能延缓衰老吗)
我总觉得自己压力大，不管怎样缓解都没用，听说多吃淀粉高的食物可以缓解压力，那吃土豆有用吗？
多吃土豆有缓解压力的作用，压力对身体和心灵的损害可以通过摄取土豆得到缓解，土豆含
本文最后更新时间： 2023-03-05 04:41:15
我总觉得自己压力大，不管怎样缓解都没用，听说多吃淀粉高的食物可以缓解压力，那吃土豆有用吗？
多吃土豆有缓解压力的作用，压力对身体和心灵的损害可以通过摄取土豆得到缓解，土豆含有维生素B6，能够增加肾上腺素的激素，也能减轻压力，帮助大脑放松和睡眠。
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