吃黑木耳能防止便秘吗(吃黑木耳可以缓解便秘吗)
因为大便干，每次排便肛门就出血，同事建议我平时多吃黑木耳，吃了就能防止便秘吗？
可以预防便秘。黑木耳含有丰富的纤维素和植物胶原，能够促进胃肠道蠕动，还可以促进身体内毒物排出
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:22:13
因为大便干，每次排便肛门就出血，同事建议我平时多吃黑木耳，吃了就能防止便秘吗？
可以预防便秘。黑木耳含有丰富的纤维素和植物胶原，能够促进胃肠道蠕动，还可以促进身体内毒物排出体外。黑木耳的营养价值比较的高，可以补充身体的微量元素和膳食纤维。在平常生活中还要适当的喝一些蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 20:43 黑木耳吃了有通肠胃的作用，黑木耳中丰厚的非水溶性纤维能添加大便量，推进肠道活动，担任肠道清道夫，一起也能下降得到大肠癌的危险。
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