秋季怎么饮食能预防感冒(秋季如何食疗预防感冒)
我很容易受到感染，因此秋季就容易感冒，我要怎么饮食能帮助预防呢？
饮食是预防感冒发烧的重要方法之一，秋季预防感冒最重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物，过多的盐分会影响口腔和
本文最后更新时间： 2023-03-05 00:47:13
我很容易受到感染，因此秋季就容易感冒，我要怎么饮食能帮助预防呢？
饮食是预防感冒发烧的重要方法之一，秋季预防感冒最重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物，过多的盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康，加大感染细菌、病毒的几率。因此，大家在金秋时节一定要少食用高盐食物，多吃清淡高水分的食物。
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