如何通过饮食的方式治疗失眠呢？
我最近一直有失眠的症状，如何通过饮食的方式来治疗失眠呢？
可以吃黄花菜来治疗失眠。按照以下的方法来制作就可以的，黄花菜干品30克，水煮30分钟，去渣加冰糖适量再煮2分钟，睡前1小
本文最后更新时间： 2023-02-28 07:09:17
我最近一直有失眠的症状，如何通过饮食的方式来治疗失眠呢？
可以吃黄花菜来治疗失眠。按照以下的方法来制作就可以的，黄花菜干品30克，水煮30分钟，去渣加冰糖适量再煮2分钟，睡前1小时温服，连服10日可见效。
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