那些人喝小米能补身体呢？(那些人不适合喝小米)

小米的营养价值很高，那对于哪些人群喝小米更能够补身体呢？
小米当补品：体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米

小米的营养价值很高，那对于哪些人群喝小米更能够补身体呢？

小米当补品：体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。

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