平时吃糙米对身体有什么好处？
上次在超市买了很多糙米，煮粥感觉挺好吃的，这个糙米常吃对身体有哪些好处啊？
糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多，糙米的米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、
本文最后更新时间： 2023-02-28 20:26:19
上次在超市买了很多糙米，煮粥感觉挺好吃的，这个糙米常吃对身体有哪些好处啊？
糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多，糙米的米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。
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