自己弄的南瓜籽可以吃吗？(自己买的南瓜里面的籽可以炒着吃吗)
我平时吃南瓜就把瓜籽拿出来洗干净，晒好收起来。自己弄的南瓜籽可以吃吗?
南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。可以
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:15:51
我平时吃南瓜就把瓜籽拿出来洗干净，晒好收起来。自己弄的南瓜籽可以吃吗?
南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。可以适量吃一些，但不可过多。
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