喝低脂牛奶有什么好处(喝低脂牛奶有什么好处)
我现在一杯都买低脂牛奶喝，因为朋友说喝了低脂牛奶才不会发胖，是真的吗？
低脂牛奶是很多人减肥常喝的牛奶，低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B族维生素含
本文最后更新时间： 2023-03-05 15:45:54
我现在一杯都买低脂牛奶喝，因为朋友说喝了低脂牛奶才不会发胖，是真的吗？
低脂牛奶是很多人减肥常喝的牛奶，低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松。
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