鱼的营养价值都有哪些呢？(鱼的营养价值是什么?)
自己吃鱼的次数是比较多的，想知道鱼对身体的营养价值都有什么啊？
鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，鱼肉还是优质蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:10:13
自己吃鱼的次数是比较多的，想知道鱼对身体的营养价值都有什么啊？
鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，经常吃鱼能控制脑细胞的退化，延缓衰老。
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