晚餐吃得太晚有不良影响吗(晚餐吃的太晚的危害)
晚上要加班，我的晚餐就经常吃得太晚，长期下去会有不良影响吗？
晚餐不宜吃的过完，“胃不和，夜不安”，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老人的晚餐最佳时
本文最后更新时间： 2023-03-24 14:13:53
晚上要加班，我的晚餐就经常吃得太晚，长期下去会有不良影响吗？
晚餐不宜吃的过完，“胃不和，夜不安”，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老人的晚餐最佳时间应在下午六七点，而且不吃或少吃宵夜。
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