吃海藻对身体好吗？(吃海藻对人体有害吗)

我妈经常用海藻做凉拌菜吃，吃海藻对身体好吗？
海藻营养基质丰富，性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝

我妈经常用海藻做凉拌菜吃，吃海藻对身体好吗？

海藻营养基质丰富，性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

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