多吃香菇有哪些益处？(多吃香菇有啥好处)
朋友建议我多吃点香菇，我想知道多吃香菇有哪些益处？
香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防
本文最后更新时间： 2023-03-19 03:42:57
朋友建议我多吃点香菇，我想知道多吃香菇有哪些益处？
香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长，而且香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。
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