番茄红素有哪些作用呢？(番茄红素的作用是什么)
吃番茄，它里面含有番茄红素，对身体有什么好的作用呢？
饮食中富含茄红素，能减少膀胱、肺、摄护腺、皮肤、和胃癌的风险，并且降低冠状动脉病的可能性。每日最佳的摄取量是22毫克的
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:39:02
吃番茄，它里面含有番茄红素，对身体有什么好的作用呢？
饮食中富含茄红素，能减少膀胱、肺、摄护腺、皮肤、和胃癌的风险，并且降低冠状动脉病的可能性。每日最佳的摄取量是22毫克的茄红素，这大约是八个红色蕃茄或一杯蕃茄汁。
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