吃熟地粥有什么好处？(长期坚持喝熟地粥)
我今天想煲粥吃，家里面没有什么食材，就只有点上次没有用完的熟地，听说熟地也可以煲粥吃，那吃了有什么好处？
熟地是治病的药材，吃了可以养生，本养生粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:36:23
我今天想煲粥吃，家里面没有什么食材，就只有点上次没有用完的熟地，听说熟地也可以煲粥吃，那吃了有什么好处？
熟地是治病的药材，吃了可以养生，本养生粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。养生粥的具体做法是取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。
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