杏仁含有什么有效成分(杏仁里含有什么营养成分)

没事的时候我就喜欢吃几颗杏仁，杏仁当中都含有什么有效成分？
杏仁当中含有的有效成分非常多，除了胡萝卜素之外，杏仁还富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润

本文最后更新时间： 2023-03-08 15:07:33

没事的时候我就喜欢吃几颗杏仁，杏仁当中都含有什么有效成分？

杏仁当中含有的有效成分非常多，除了胡萝卜素之外，杏仁还富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。

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