鸡蛋吃得越多越有营养吗？(鸡蛋吃得越多越好吗)
我每天都只吃一个鸡蛋。鸡蛋是吃得越多越有营养吗？
鸡蛋吃多了不好。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少
本文最后更新时间： 2023-03-22 12:22:28
我每天都只吃一个鸡蛋。鸡蛋是吃得越多越有营养吗？
鸡蛋吃多了不好。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
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