怎么样减少咖啡的损害呢？(怎么减少咖啡的效果)

我平时工作都比较忙，每天都需要喝咖啡提神，怎么样减少咖啡的损害呢？
有的人喜欢喝咖啡可能会造成钙影响到钙的吸收，想要解决这个问题在咖啡里添加牛奶即可。事实上，咖啡对人体是

我平时工作都比较忙，每天都需要喝咖啡提神，怎么样减少咖啡的损害呢？

有的人喜欢喝咖啡可能会造成钙影响到钙的吸收，想要解决这个问题在咖啡里添加牛奶即可。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。

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