减肥的人适合吃黄瓜吗？(减肥期间适合吃黄瓜吗)
夏天来了，身上肉很多，想减肥，减肥的人适合吃黄瓜吗？
黄瓜口感清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:45:56
夏天来了，身上肉很多，想减肥，减肥的人适合吃黄瓜吗？
黄瓜口感清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
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