莲藕的营养价值功效有什么？(莲藕的营养成分和功效)
爸爸去帮别人挖藕，带回来了两个。莲藕的营养价值功效有什么呢？
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:31:59
爸爸去帮别人挖藕，带回来了两个。莲藕的营养价值功效有什么呢？
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
