多吃新鲜蔬菜能缓解疲劳吗？(多吃新鲜的蔬菜水果可以防治什么病)
最近加班比较累，吃饭也是凑活，多吃些新鲜蔬菜能够缓解一下吗？
新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，
本文最后更新时间： 2023-02-28 22:51:29
最近加班比较累，吃饭也是凑活，多吃些新鲜蔬菜能够缓解一下吗？
新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
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