吃黑芝麻对人体有何功效？(吃黑芝麻对人体有什么功效)

我平时特别喜欢吃一些糊类的食物，朋友推荐我吃点黑芝麻，黑芝麻对人体有何功效呢？
黑芝麻里面所含有的维生素E非常多，可以减缓衰老。润五脏、强筋骨、益气力；可强壮身体、益寿延年

我平时特别喜欢吃一些糊类的食物，朋友推荐我吃点黑芝麻，黑芝麻对人体有何功效呢？

黑芝麻里面所含有的维生素E非常多，可以减缓衰老。润五脏、强筋骨、益气力；可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘。

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