吃什么可以补气益肾？(吃什么能补肾益气)

夏季天气炎热，我的抵抗力下降不少，我想用饮食来调理，吃什么可以补气益肾呢？
补气益肾的饮食方法。海参杞参汤：补气益肾、生精养血。肉苁蓉羊肾汤：补肾，益精，壮阳。海参煲鸭汤：养阴益

夏季天气炎热，我的抵抗力下降不少，我想用饮食来调理，吃什么可以补气益肾呢？

补气益肾的饮食方法。海参杞参汤：补气益肾、生精养血。肉苁蓉羊肾汤：补肾，益精，壮阳。海参煲鸭汤：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。黄精枸杞牛尾汤：补肝肾，强筋骨。九香虫粉：对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。巴戟二子酒：适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。炖猪腰：补肾助阳，强腰益气。

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