想要指甲好要吃些什么？(要想指甲好吃什么东西)
我指甲特别的脆，经常会折掉，想要指甲好一点，可以多吃一些什么呢？
绿色蔬菜就是非常不错的。指甲由皮肤衍生而来，对皮肤有益的营养素同样有益于指甲。菠菜等绿叶菜富含铁、β胡萝
本文最后更新时间： 2023-03-22 09:06:43
我指甲特别的脆，经常会折掉，想要指甲好一点，可以多吃一些什么呢？
绿色蔬菜就是非常不错的。指甲由皮肤衍生而来，对皮肤有益的营养素同样有益于指甲。菠菜等绿叶菜富含铁、β胡萝卜素，叶酸以及维生素C，有助指甲健康、坚韧。
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