便秘的人可以吃香菇吗？(便秘吃香菇和蘑菇好吗)
我这几天有点便秘，想吃点消食的蔬菜，香菇具有消食的作用吗？
香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香
本文最后更新时间： 2023-03-22 07:08:10
我这几天有点便秘，想吃点消食的蔬菜，香菇具有消食的作用吗？
香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。
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