我很喜欢吃土豆,土豆里是否含有蛋白质这类的营养物质呢? 土豆里首先是含有较多的蛋白质,占2.3%,明显高于普通的鲜根类蔬菜,而且其中的蛋白质是完全蛋白,赖氨酸等必需氨基酸
我很喜欢吃土豆,土豆里是否含有蛋白质这类的营养物质呢?
土豆里首先是含有较多的蛋白质,占2.3%,明显高于普通的鲜根类蔬菜,而且其中的蛋白质是完全蛋白,赖氨酸等必需氨基酸的含量高,对人体的营养价值较高。
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